在侵权责任纠纷中，精神损害赔偿（俗称“精神损失费”）的数额认定一直是当事人关注的核心，也是司法实践中的难点。其数额并非固定，而是由法官根据案件具体情况，在法定原则框架下行使自由裁量权的结果。

我国法律对精神损害赔偿的适用设定了严格条件。根据《民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。获得赔偿的前提是存在“严重精神损害”，通常指超出常人容忍限度的痛苦，如导致精神疾病、严重影响正常工作生活等。对于一般性的不适、懊恼，法院通常不予支持。

在满足“严重性”要件后，具体数额的确定是一个综合衡量的过程。根据最高人民法院相关司法解释，法官主要考量以下因素：

1. 侵权人的过错程度，法律另有规定的除外。故意侵权通常比过失侵权的责任更重。

2. 侵权行为的具体情节，包括手段、方式、场合、持续时间等。公开侮辱、长期骚扰等恶劣情节会加重赔偿额。

3. 侵权行为所造成的后果，即受害人精神损害的实际严重程度，需结合医疗诊断、社会评价降低等证据判断。

4. 侵权人获利情况及其承担责任的经济能力。此因素并非主要，但在某些案件中会影响最终数额。

5. 受诉法院所在地的平均生活水平。这是确定赔偿基数的重要参考，体现了地域平衡。

从司法实践数据观察，精神损害赔偿数额呈现差异化特征。在一般人格权、名誉权纠纷中，赔偿额多数集中在数千元至数万元人民币区间。而在造成受害人死亡或严重残疾的侵权案件中（如交通事故、医疗损害），由于伴随巨大的精神痛苦，赔偿数额可能达到十万元以上，甚至更高。但总体而言，与一些国家相比，我国法院判决的精神损害赔偿数额仍趋于审慎和保守。

值得注意的是，精神损害赔偿具有抚慰性质，其主要功能是补偿受害人、抚平精神创伤，并制裁侵权人。当事人不应将其视为营利手段。在诉讼中，受害人需承担相应的举证责任，应尽可能提供证据证明精神损害的存在及其严重程度，例如心理咨询记录、病历、社会评价受影响的证据等。

“精神损失费一般赔多少”并无统一价目表。它是一个在法律原则指引下，融合了案件事实、损害后果、过错情节及社会公平理念的个性化判断结果。公众应理性看待其功能，在权利受损时注重证据收集，通过合法途径寻求救济与抚慰。